Pitie kávy s vodou je zvyk, ktorý má množstvo zdravotných výhod.Nie je náhoda, že mnohí baristi podávajú ku káve šálku vody.Faktom je, že toto pravidlo umožňuje nielen maximálne potešenie z kofeínového nápoja, ale aj neuveriteľné výhody.
Tu sú dobré dôvody, prečo si kávu vychutnať s pohárom vody.A mnohé z nich sú založené na solídnom výskume.
Prečo by ste mali piť kávu s vodou?
Kofeín sťahuje krvné cievy v celom tele, okrem obličiek, a to prispieva k dehydratácii.Voda v kombinácii s kávou udržuje rovnováhu vlhkosti v tele.
Pre ľudí s vysokým krvným tlakom alebo inými kardiovaskulárnymi ochoreniami pitie vlažnej vody výrazne zníži tlakové skoky a normalizuje pulz.
Voda tiež zmýva tmavý plak zo zubov, čím zabraňuje jeho absorpcii sklovinou.Plagát sa odporúča umyť po každom dúšku kávy.
Pitie kofeínového nápoja s vodou predlžuje povzbudzujúci účinok kofeínu.
Odporúča sa tiež piť čaj a vodu 20 minút po vypití kávy.To výrazne znižuje pravdepodobnosť dehydratácie, uvádza The Health Site.
Kávu určite zapite vodou!
