HomeJedloAko pripraviť cuketovú omeletu: diétne rozkoše

Ako pripraviť cuketovú omeletu: diétne rozkoše

Iba nezasvätení vnímajú diétu ako súbor potravinových obmedzení.Znalí ľudia radi dodržiavajú diétu, aj keď je ich hmotnosť v poriadku.

Faktom je, že diétne jedlá môžu byť nielen zdravé, ale aj veľmi chutné.Príkladom môže byť omeleta z cukety.

Odborníčka nášho časopisu Julia Archipova, kuchárka, pekárka štvrtej kategórie, porozprávala, ako pripraviť chutné a užitočné jedlo.

Požadované: ‚V prípade, že by ste chceli pripraviť jedlo, ktoré by bolo vhodné, aby ste ho pripravili v reštaurácii, je potrebné, aby ste ho pripravili

  • cuketa – 1 ks
  • vajcia – 4 ks
  • soľ, korenie a bylinky podľa chuti.
  • kyslá smotana – 2 PL.л.
  • syr – 80 gr.
  • paradajka – 1 ks
  • rastlinný olej.
  • Ako variť

    1.Cuketu zbavte šupky a semienok, nastrúhajte ju na hrubom strúhadle, osoľte a nechajte odkvapkať prebytočnú šťavu.Paradajky nakrájame na tenké plátky, syr nastrúhame na hrubom strúhadle.

    2.Oddelene rozšľaháme vajcia, pridáme kyslú smotanu, nasekané bylinky.

    3.Vmiešame cuketu a vaječnú zmes.

    4.Na rozohriatu panvicu položíme paradajky, potom na ne nalejeme cuketovo-vajíčkovú zmes, posypeme syrom a pod pokrievkou na miernom ohni varíme 5-7 minút.Dobrú chuť!

    Sophie
    Sophie
    Dobrý deň, som Sophie, vaša sprievodkyňa vo svete hotelového a reštauračného textilu. S vášňou pre štýl a kvalitu sa rada delím o tipy a trendy, vďaka ktorým bude váš podnik ešte krajší a pohodlnejší. Objavte so mnou najnovšie kolekcie a praktické fakty pre dokonalú atmosféru!

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Nejoblíbenější

    Čo hovorí lekárska záznam republikánskej kandidátky Kamaly Harrisovej

    Viceprezidentka Kamala Harrisová, demokratická kandidátka na post prezidenta USA.prezidentské voľby, zverejnila v sobotu list od svojho lekára, v ktorom ju vyhlásil za zdravú...

    Čo robiť, ak je pôda príliš kyprá a drobí sa na prach: týmto by mal chalupár posypať zem.

    Mnohí chalupári sa sťažujú na takýto problém, ako je nadmerná hustota pôdy. Existuje však pomerne veľa záhradkárov, ktorí sa stretávajú s opačným problémom.Ide...

    Ako rozoznať rozmrazené a chladené mäso: hlavné znaky – nenechajte sa oklamať.

    K výberu mäsa - bez ohľadu na to, či v obchode alebo na trhu - by ste mali pristupovať so všetkou zodpovednosťou, ak...

    Liga národov: Taliansko vs Belgicko – súboj dňa sa hrá na Olimpicu

    V stredu 10. októbra o 21:45 hod. sa na Stadio Olimpico v Ríme uskutoční zápas Taliansko - Belgicko, ktorý sa započítava do 2. skupiny...

    Nedávné komentáře

    LenkaNovakova on Predaj domácich koláčov
    Emília Nováková on Pistáciový tvarohový koláč
    JankaKritická on Kávu určite zapite vodou!
    Lenka Nováková on Čo zasadiť po cibuli?